La sophrologie pour les professionnels
La sophrologie trouve de plus en plus sa place dans les structures professionnelles. Que ce soit en entreprise ou en structure d’accueil de personnes âgées pour les aider à mieux gérer les troubles apparaissant au fil de l’âge, ou encore au sein de lycées ou d’établissements d’études supérieures pour accompagner les étudiants vers la réussite en gagnant en sérénité.
Les associations aussi intègrent de plus en plus la sophrologie à destination de leurs adhérents.
Ainsi, ateliers et séances collectives permettent de se détendre et de travailler une thématique tout en développant le lien social.
La sophrologie en structures d'accueil de personnes âgées
Intervention en séances collectives ou individuelles au sein de structures d’accueil de personnes âgées pour accompagner les problématiques liées au vieillissement.
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Gestion des émotions liées à des capacités physiques modifiées
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Mieux gérer ses douleurs chroniques, ses acouphènes
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Améliorer la qualité de son sommeil
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Maintenir durablement sa mémoire
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Retrouver sa confiance en soi & son estime de soi
La sophrologie en entreprise
Des Interventions ponctuelles ou interventions tout au long de l’année auprès de groupes ou de façon individuelle :
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Amélioration du sommeil
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Gestion du stress
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Se sentir confiant pour les prises de parole
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Développer son adaptabilité (télétravail, déménagement, changement de direction, travail en open space…)
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Accompagnement au retour après une absence longue durée (accompagnement individuel)
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La sophrologie pour les salariés aidants familiaux
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Pause sophro-relaxation lors de vos séminaires
La sophrologie à l'école ou en étude supérieure
Accompagnement des élèves en séance de groupe permettant en une dizaine de séances de :
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Favoriser la réussite aux examens (concentration, mémorisation, pensée positive, …)
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Investir positivement son orientation
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Apprendre à vivre ensemble
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Faciliter l’autonomie et la prise d’initiative