L 'Artisane du Bien-être

Qui suis-je ? 

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Avec mes 42 années d'expérience de la vie (Wouah, le temps passe tellement vite !! Je ne sais jamais vraiment quel âge j'ai    ), j'ai comme vous, ou du moins comme la plupart d'entre vous, fait l'expérience de moments difficiles et marquants dans ma vie. (en particulier le deuil et le burn-out). J'en avais perdu un peu ma joie de vivre. "Mais ce n'est pas une fatalité".

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Ces situations négatives vécues (travail, santé, sociales ou familiales), dans lesquelles les émotions sont particulièrement intenses, nous marquent. Qu'elles nous impactent directement ou touchent nos proches, elles entrainent des réactions, souvent pas très agréables, physiques, mentales et/ou émotionnelles. 

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A un moment difficile de ma vie (deuil), je me suis tournée vers le développement personnel et le bien être.

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Ce fut à ce moment là, une évidence pour moi.

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J'ai alors entrepris plusieurs formations de massage bien-être auprès de l'Ecole européenne du bien-être et du centre de formation AFSCI en 2013. 

Je ne me suis pas vraiment installée tout de suite, je pratiquais auprès de ma famille et pour le plaisir n'ayant pas vraiment le courage de quitter mon emploi à ce moment là.

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Mais quelques années plus tard, le burn-out me rattrape et me pousse à faire un travail sur moi.

Je poursuivis donc dans le développement personnel avec une formation en sophrologie auprès de l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS), dirigé par Catherine Aliotta, en 2023.

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Attentive depuis toujours, à ceux qui m'entourent et aux autres, j'ai décidé d'accompagner avec respect et bienveillance les personnes dans l'amélioration de leur quotidien.

 

Trouver l’équilibre de nos sens, de nos pensées et de nos ressentis est un élément indispensable pour vivre en accord avec soi-même. Il permet de se recentrer et d’atteindre ses objectifs, voir de les dépasser.

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Aujourd'hui je m'adresse aussi bien aux enfants (à partir de la dernière section de maternelle), qu'aux adolescents et aux adultes.

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Je suis plus spécialisée dans l'accompagnement du traitement de l'anxiété, les angoisses, le stress, la charge mentale en individuel mais aussi auprès d'entreprise afin d'aider au mieux les salariés.

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Je me suis également spécialisée dans l'accompagnement des personnes âgées.

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Je serai ravie de pouvoir vous accompagner pour vous aider à retrouver un état de mieux-être général.

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