Sophro Massage
Le Sophro-Massage associe les techniques de la sophrologie et du massage de relaxation.
Deux pratiques axées sur le bien-être et la détente physique et psychique.
Ce massage permet d'harmoniser le corps et l'esprit, de se concentrer sur sa respiration et de prendre conscience de son corps.
Cette prestation est sur mesure en fonction de votre besoin du moment.
Nous commençons par discuter de votre état émotionnel et physique du moment. Nous déterminons ensemble votre besoin immédiat : libérer le stress, les ruminations, les angoisses.
Je vous propose 4 exercices de sophrologie et une visualisation guidée pour répondre à votre besoin immédiat de détente. Une fois l’esprit tranquillisé, c’est au tour du corps de se détendre avec le massage relaxation.
Il n'y a pas de guidance verbale pendant le massage, uniquement une musique relaxante.
Venez tenter l'expérience !!!
Tarifs Séances Sophro-Massage
(Prix TTC / personne)
45 min de sophrologie - 30 min massage = 1h15 - 70€
45 min de sophrologie - 1h de massage = 1h45 - 95€
